#건강우울증 다들 어떻게 극복 했는지 알려줘 - 속닥

생각의 전환을 바꾸기 너무 오랫동안 생각하지 않기 밖에 나가서 운동하기

내가 좋아하는 사람들 자주 만나고 운동 다이어트..

인정했어. 지금 나 너무 힘들어. 그리고 감정 받아들이고 운동하고, 일하고 그랬지. 1번이 인정해주는거더라. 나를. 힘든 나를.

처방약 잘 먹고 긍정적인 생각하기 딥해지지않으려고 노력했어

난 약먹고 운동하고.. 극복은 모루겠지만 더 나락가진 않고 있음 유지?