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홈트로만 살 뺀 언니들 있어? - 속닥

아는언니

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헬스 안 다니고 홈트로만 뺐어? 다들 어떤 영상으로 한거야?
홈트로 근력운동도 가능해?
10kg 빼고 싶은데.. 홈트로 가능할까 싶어서..

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    식단 조절만 잘하면 홈트 뭘 하든 빠져용 체중 좀 나가서 무릎에 무리가는거같다 -> 엄마티비 / 춤추면서 빼고 싶다 -> kpop은 조싀앤바믜, 외국 팝송은 fitness marshall

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    난 오히려 홈트가 잘맞았엉

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    3달 스텝퍼 공복1시간 플랭크10분 트위스트플랭크100회 마운틴클라이머 100회 캐틀벨스윙100회 이걸 하루 2회씩 3시간운동 하고 식단

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    언니 땅끄부부가 괜히 유명한게 아니야.. 잘빠져

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      @아는언니1 땅끄ㅇㅈ