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#JMT평생 고기 끊기(왼) vs 탄수화물 끊기(오) - 속닥

아는언니

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골라줘

  • 평생 고기 끊기(왼) vs 탄수화물 끊기(오)
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  • 평생 고기 끊기(왼) vs 탄수화물 끊기(오)
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ㅈㄱㄴ 둘중에 골라서 살아야 한다면
어떤 고를거 같어?

댓글 아이콘 댓글 4

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    좀 밸붕인게 탄수화물 끊기면 탄수화물이 함유된 모든 음식을 못 먹고 필수 영양소 부족으로 건강에 이상이 생김 근데 고기를 끊어도 단백질을 채울 음식들은 많아

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      @아는언니1 카니보어 식단하는 사람들도 많은데? 대신 고기는 칼로리 흡수율이 낮아서 많이 먹어야되긴함

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      @아는언니1 부족한 영양소는 영양제 잘 챙겨무면 ㄱㅊ