안아프게 그런 방법은 없어.
따뜻한 물로 샤워하고 따뜻한 차 한잔 마시고 좋아하는 노래 한곡 듣고 지금은 말고 하루만 더 살자.
내일 아침엔 좋아하는 것도 먹고 코인노래방가서 힘든만큼 소리지르며 노래도 불러보고 노래불러서 피곤하니까 집에와서 좀 자고...
그냥 난 언니가 지금 마음 먹은대로 그러지 않았으면 좋겠어.
아는언니
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왜 우울해? 우울의 원인이 뭐라구 생각해…? 내가 들어줄게 나도 우울증 공황장애로 정신과 다녔더가 끊었어…
아는언니
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@아는언니2 ㅈㄴㄱㄷ 어떻게 했어? 나도 우울증 심해서...
아는언니
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@아는언니2 우울증 많이 나아지려면 운동+낮에 햇빛 쬐기 이게 시너지 효과 짱이더라… 그리고 불안할땐 신맛이 최고야 특히
레몬사탕
행복 호르몬 90%가 장에서 나오기 때문에 장이 건강해야 불안감도 줄어들고 무기력도 줄어들더라 장-뇌 이렇게 연결되어있대 책에서 봤어 …
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스위스 가서 안락사하면 안 아프게 가능 근데 겁나 비싸 언니 돈 많아? 아니면 그냥 살어
안아프게 그런 방법은 없어. 따뜻한 물로 샤워하고 따뜻한 차 한잔 마시고 좋아하는 노래 한곡 듣고 지금은 말고 하루만 더 살자. 내일 아침엔 좋아하는 것도 먹고 코인노래방가서 힘든만큼 소리지르며 노래도 불러보고 노래불러서 피곤하니까 집에와서 좀 자고... 그냥 난 언니가 지금 마음 먹은대로 그러지 않았으면 좋겠어.
왜 우울해? 우울의 원인이 뭐라구 생각해…? 내가 들어줄게 나도 우울증 공황장애로 정신과 다녔더가 끊었어…
@아는언니2 ㅈㄴㄱㄷ 어떻게 했어? 나도 우울증 심해서...
@아는언니2 우울증 많이 나아지려면 운동+낮에 햇빛 쬐기 이게 시너지 효과 짱이더라… 그리고 불안할땐 신맛이 최고야 특히 레몬사탕 행복 호르몬 90%가 장에서 나오기 때문에 장이 건강해야 불안감도 줄어들고 무기력도 줄어들더라 장-뇌 이렇게 연결되어있대 책에서 봤어 …
안돼