#ㅠㅠ자아, 자존감은 어떻게 키우는 걸까 - 속닥

지금까지 살면서 딱히 자아 없다고 생각한 적이 없었는데 최근들어 내가 자존감이 낮고 자아가 없다는 걸 느껴

거의 상대한테 맞춰주려고 하고 딱히 먹고 싶지도 않은데 같이 먹어주고 나중에 소화 안 되서 괴로워하고
남자친구랑 있으면 조금 먹다가 집 와서 폭식하고
딱히 가고 싶지 않은데 가주고 졸리고 피곤한데 같이 깨어있어주고 하는 게 자아가 없다는 걸 깨달았어

나는 이게 편하다고 생각하며 살아왔는데 최근에 왜 내가 이렇게까지 맞춰주고 있지?라는 생각을 하면서 현타가 온다

그리고 제일 충격인 건 내가 이렇게 맞춰주는 모습이 상대에게 다 보인다는 것...약간 굳이 왜 이렇게까지 맞춰주나 했었대

나는 내 의사 펼치는 게 조금 어려워
다들 쉽게 말하는데 나는 상대가 싫어할까봐, 또는 곤란해할까봐 습관적으로 "나는 다 괜찮아"라고 말하게 돼