#꼭바줘나 지금 어떤 상태일까? 그리고 어떻게 해야할까? - 속닥

나는 지금 현재 불안장애와 강박장애를 앓고 있어.
내가 강박장애는 고등학생때 심해졌고, 불안장애는 아마 고어 영상을 접한 뒤고 그랬을거야.
내가 무서운 썰 듣는걸 좋아했는데 무섭지만 무서운걸 버티고 보는 타입이었거든. 근데 알고리즘이라는게 연관된 키워드로 보여주는 거잖아. 그래서 쭉 내리다가 어떤 외국인 여성분이 있는거야. 난 순수하게 저게 뭐지?하고 들어가 봤어. 근데 내용이 너어어어무 잔인한거야. 근데 그 뒤로 다른 영상도 찾아보고 나무위키로도 찾아봐서 사이트까지 들어가게 되는 지경까지 이르렀어.
나는 뭔가 잘못됐다는걸 인지하고 집 근처 정신과에 갔지.
근데 샤갈 나보고 조현병이라네?????
난 정신병에 대해서 잘 모르니까 그러려니했는데…자꾸만 찝찝하고 이건 아닌 것 같은거야. 그리고 의사라 하는말이 진짜;;;;;; 계속 잠만자래 그게 유일한 방법이래 ㅆㅂ 내가 이때 좆됐음을 느꼈어야 했는데 자꾸 생각이 난다고 내가 말하면 약만 추가하고 해서 내가 다른 곳으로 바꿨어. 근데 약이 너무 잘맞는거야. 그래서 지금까지 유지하고 조금씩 줄이고 있는데 문제는 고어를 보고 싶다는 충동이 한달에 두세번씩 오는 것 같아. 고어를 안보면 혀를 씹고 싶다던지 뜨거운거에 손을 대보고 싶다던지 개좆같은 생각만 나;;;;;이런 자해 충동은 줄어들었는데 고어 영상을 보고 싶다는 생각을 그만하고 싶어. 어떻게 하면 이런 생각을 안할 수 있을까? 안하는게 불가능하다면 줄이는 방법 이라도 알고 싶어…참고로 상담은 꾸준히 하다가 중단한 상태야.