언니들 너무 힘들고 죽고싶은 적 있었던 언니 - 속닥

무기력해질 때 진짜 아무것도 못 하겠고 잠도 너무 자서 잘 수도 없는데 또 뭘 하든 흥미가 안 생겨서 유튜브도 집중이 안 되는? 그런 정도의 상태였었는데 확실히 운동을 하니까 점점 감정이 느껴지고 기운도 나더라!! 혼자 생각하고 가만히 있을수록 부정적인 생각에 먹히는 거 같아. 일단 몸을 움직이면 좋은 호르몬이 나오니까 그냥 뇌 빼고 어떻게든 움직여야 해!! 이런 종류의 힘듦이었는지는 모르겠지만 언니도 잘 이겨낼 수 있을거야 힘내

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그냥사는거지

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