meta

마운자로 맞아본 언니들 도와줘용 !! - 속닥

아는언니

아는언니

  • 아는언니
  • 눈(조회수) 아이콘521
  • 스크랩 아이콘4
  • 댓글 아이콘38

160에 68 하루에 8000걸음에서 10000걸음은 무조건 걸어용 (평일만) 마운자로 처음 맞아보는데 효과가 있을지두 부작용도 넘 걱정돼서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그게 입맛을 없고 배부른 걸 모르는 상태로 만들어주는 건강 ..? 다들 식단 어케햇나요 ….

댓글 아이콘 댓글 38

    • 좋아요 아이콘0

    일단 효과는 식욕억제, 포만감이 큰 것 같아 (2.5에선 거의 없었음) 난 3개월찬데 부작용으로 메스꺼움, 어지러움, 속쓰림, 잦은 체 가 있어…

    • 좋아요 아이콘0

    나동 … 근데 몸이 더 피곤해

    • 좋아요 아이콘0

    내 친구 맣로는 그냥 배가 부른느낌을 들게한대 먹고싶은게 있어도 한두입먹으면 배불러서 못먹는다던데

    • 좋아요 아이콘0

    나 4달째인데 81-66까지 왔어 2.5 한달맞았는데 그때 3-4키로 정도 빠졌어 긍데 그땐 식욕이 억제되는 느낌은 없었고 그냥 내 피같은 돈 주고 시작하는거니까 억지로 참은느낌이었는데 지금생각해보면 그렇게라도 참을수있었던게 효과였던거같기도하고… 5는 두달째부터 바로 들어갔는데 5짜리 2펜째부터 식욕 확 줄었어 햄버거 단품 반개먹고 남김… 지금은 7.5 한달째진행중..

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니1 헐 그렇게 계속 높여두 부작용 ㅇ안 심해?????

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니2 부작용은 처음 2.5맞았을때 일주일정도 속안좋고 멀미하는느낌이랑 소화 진짜 안돼서 먹은것도 없는데 밤에 배에 음식 꽉차있는 느낌이라 못눕겠고 이런거 그리고 5로 올렸을때도 일주일 그랬고 나머진 다 괜찮았어. 5 두달맞고 식욕이 너므 돌아와서 올렸어 ㅠ 식단도 마운자로하면서 빡세게 하기엔 평생 먹을 식단을 하는게 맞겠다 생각해서 일반식으로 탄단지 잘 맞춰서 먹고있어

    • 좋아요 아이콘0

    나는 처음부터 5맞았더니 부작용이 심해서 응급실도 가고 3~4일?만에 6키로 빠졌어 ㅠㅠ

    • 좋아요 아이콘0

    마운자로 있는 병원에서 일하는중인데 효과 진짜 좋ටㅏ 2.5까지는 식욕 억제고 체지방 감소는 5 부터얌 근데 부작용 안올려면 근력 운동 위주로 해야해 유산소 말구 식단도 단백질 위주로 !!

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니8 헉 예를 들면 뭐뮤ㅓ 먹어야 대? 하루에 한 끼 먹어두 되나

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니2 한끼안돼 ㅠㅠ!!! 닭가슴살 두부 아보카도 고구마 이런거!!

    • 좋아요 아이콘0

    난 2.5미리로 한달에 61에서 56찍었다가 5미리로 용량 올려서 일주일 맞았다가 부작용 와서 아무것도 못먹고 다 토했더니 52 찍고 유지중이야 절대 함부로 용량 올리지 말고 영양제 잘 챙겨먹어야 해

    • 좋아요 아이콘0

    그거 꼭꼭 맞아야하는거 아니면 맞지마.. 굳이 맞을 필요 없는 사람들이 맞으면 부작용 심하다고 말 많은데

  • 삭제된 댓글입니다.

    • 좋아요 아이콘2

    2.5 두달, 5 한 달 맞았는데 지금까지 주에 1키로 해서 12키로 뺐엉. 처음 맞으면 확실히 부작용이 좀 있어. 난 속 안 좋고 체한거 같은 느낌 들었었어. 배도 평소 먹던 반만 먹어도 부르고 이거 맛있겠다 저거 맛있겠다 생각은 드는데 평소같으면 먹었겠지만 그냥 생각만 들고 끝나더라! 5도 처음 맞았을 때는 밥 먹다가 갑자기 먹기 싫어지고 먹는게 귀찮고 입맛 없고 했는데 이것도 적응이 돼서 그런가 갈수록 없어지는 느낌이긴해...

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니1 헉 혹시 키랑 몸무게 알려줄수잇울강…

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니2 키는 168이고 몸무게는 120이였는데 지금 109까지 빼고 더 빼려고!! 물론 마운자로 맞으면서 식단도 했는데 거의 일반식 반으로 줄여서 먹고 유산소도 마이마운틴으로 인터벌 40분씩 해줬어! 난 원래 근육량이 좀 있었는데 근력운동 거의 안 했는데도 잘 안 빠지긴했는데 근력운동도 같이 해주면 좋을 거야

    • 좋아요 아이콘0

    난 부작용이 토하고 잠오는거?? 뭘 먹어도 토하고 술은 마시면 안돼 ㅠ 마운자로 할때는 왠만하면 2.5부터 맞는걸 추천해

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니1 키랑 몸무게 물어봐도될깡..?

    • 좋아요 아이콘0

    난 한달해봤는데 한달만에 6키로 뺏엉 효과 좋긴해 사람마다 받는사람 안받는사람 있긴하더라

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니1 몇맞아써 ? 키랑 몸무게더 알려줄수잇오..??

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니3 난 5미리 맞았어 의사쌤한테 빌어서 맞았는데 그때 60-61 나갔고 키는 158이야 지금은 54키로 확실히 식욕이 줄어 안맞고 있는데도 줄더라

    • 좋아요 아이콘0

    나는 효과 엄청 많이 봤어 .. 6펜째인데 거의 10키로 빠짐 사람마다 효과나 부작용은 천차만별이긴 해 내 주변앤 효과 별로 못 본 사람도 있고 .. 난 식단은 일단 군것질이나 인스턴트 같은 건 아예 끊고 점심 저녁만 챙겨먹는데 하루에 한번은 걍 일반식 먹음 근데 이것도 걍 집밥이라 크게 다를 건 없어 양도ㅠ많이 줄였고

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니1 몇맞았어?! 나 2.5맞으려는뎅

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니2 2.5맞음

    • 좋아요 아이콘0

    그거당뇨치료제야 무의미한식탐은조절되 잘챙겨먹어 고기잘먹고 식이섬유먿고 양만줄인다 생각해 안그럼 채장 나가리됨

      • 좋아요 아이콘0

      @아는언니4 헉 그렇구낭 … 고마웡 !