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불안장애 - 속닥

해본언니

해본언니

  • 해본언니
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지금 불안장애가 좀 심한거같은데 별일도 아닌데 크게 걱정하고 막 죄책감도 들고 정신이 이 불안감에 지배당한거같거든 혹시 이런 불안장애로 약먹어본 언니 있어? 있다면 완치가 됐는지 궁금해ㅜ

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    병원 가… 인터넷에 글 백 번 쓰는거보다 상담사 붙이는 게 효과 좋음

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    그쪽은 불안을 싹 없애는 게 목표가 아니라 불안을 다루는? 다스리는 방법으로서 호전되는거라 들었어