과체중에 굶어서 살빼본 언니들 있어? - 속닥

그럼 전보다 더 쪄 요요오면

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나는 예뿌게 빠지던데

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5년전에 술병제대로걸려서 58->43 일주일만에 갔는데 43때는 너무 해골이였어서 찌려고 노력하다가 48~51키로가 제일 이뻐서 3년동안 유지했었어 유지할땐 살찔까봐 다이어트 신경쓰긴했는데 아무리 먹어도 유지되니까 어라 내 몸무게 이제 정착했나보다! 하고 고삐풀리자마자 65키로… 그러고 올해 초에 또 술병으로 ㅋㅋ 일주일만에 51키로됐었는데 이번엔 신경안쓰니까 지금 또 57키로돼서 다시 다이어트중이야..ㅠ 난 딱히 처짐은 없고 운동 아예 안했는데 굶어서 빼더라도 서서히 조금씩 먹는 양 늘리면서 운동은 꼭 해줘야할거같아 온몸에 힘이 다 빠져서 계속 무기력하더라고 처음 살 빠졌을때는 라면 반개도 못먹었는데 지금은 두개먹어

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제발 굶지마 죽을때 까지 굶을 수 있으면 괜찮은데 그게 어려우면 차라리 적게 먹어ㅜㅠ 나 굶어서 11키로 뺐다가 다시 10키로 쪄서 지금 건강하게 7키로 뺐어

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난 요요쉽게옴 나 61에서 57까지 거의 아이유식단급으로 먹으몀서 지냇는데 요요거의바로온다수준 61부터 50까지 건강하게뺀거는 요요하나도안왓엉

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60->48 까지 빼면서 살 쳐짐은 못느꼈다 식단 안하고 걍 굶어서 뺐는데 언니 키가 몇인진 모르겠지만 162/52쯤까지 굶어서 빼다보면 기립성 저혈압 오고 계단 오르락내리락도 헉헉 거리기 때문에 차라리 굶어서 쫙 빼고 필테 같은 운동 해봐 그룹은 얼마 안함

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나 과체중은 아니고 비만이긴 했는데 일반식으로 1식 해서 거의 10키로 뺐었어 거기에 좀 빠지는거 더뎌지니까 운동 같이 해서 5키로 더 뺐음!! 젊어서 그런가 안예쁘게 빠지진 않던데?!

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난 굶어서뺏는데 별 다를거 없이 빠졌어 요요관리도 별로 안하는데 요요 오지도 않았음 1년간 아무래도 굶어서 뺐더니 위가 줄어서 그만큼 덜먹게 되는것도 있어서 요요가 안오는듯 대신 난 살빼면서 습관을 좀 바꾸긴했음 자주 움직이는거? 딱히 운동은 안햌ㅅ고 진짜 가끔 갑자기 폭식한날에만 운동하고 먹토하고 빼고나선 활동량 늘린정도 그럼 살 안찜

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운동해야이쁘게빠지지 더쪄

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아파서 먹을 수 잇는 게 적엇어서 살 빠진 케이스인데 야채랑 단백질 고르게 먹다보니 난 밉게 빠진 건 아녔우 근데 운동 안해주면 살 쳐짐 생긴다..

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난 요요는 안왓는데 보통체중에서 마름으로 가는게 너무 힘들어... 더 뺄 생각 없으면 ㄱㅊ은데 기초대사량이 너무 낮아지다 보니깐 나중에 머 조금만 먹어도 찌고 이제 퍙생 소식 해줘야대 예전엔 일반식 먹어도 유지됏던 몸무게가 이제 밥 1/3만 먹어야 유지된당 ㅜ 나이 먹어서도 잇겟지? ㅜㅜ

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굶어서 빼거나 너무 극단적 식단으로만 빼면 요요 심하게 오긴 하는데 무엇보다 살 엄청 처지더라 나 식단으로만 극단적으로 뺐었는데 진짜 가죽처럼 살 늘어지는 거 보고 놀랐었어

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굶어서 빼는 건 비추... 나 비만이었고 19살 때 갑자기 의지가 생겨서 하루에 삼각김밥 하나 이렇게만 먹고 하루에 두세시간씩 걸어다녀서 한달에 9키로 정도 뺌 그래도 과체중이었는데 살은 잘 빠지긴 했어 근데 요요 오고 일년 뒤쯤 또 굶어서 빼려고 2주 동안 액체로 된 것만(커피, 제로콜라, 물 말고 암것도 안 먹음) 먹으면서 살았는데 2주 동안 살이 아예 안 빠졌음 대사?가 망가져서 그런 듯 뭐 나만 그런 거일 수도 있고 과체중은 초반에 식단해서 확 빼라는 말 본 적 있는 것 같긴 해 쓰다보니 너무 질문에 벗어난 것 같기도 한데 살이 안 예쁘게 빠지는 게 문제가 아니라 식단 제대로 안 하면 몸 망가질 수도 ㅠ

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굶어서 빼도 똑같은데 나중에 요요 무조건 와 살 더 잘 찌고 안 예쁘게 찜

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