멘탈은 어떻게 강해지는걸까 - 속닥

나 극F에다가 유리멘탈이거든
고삼이라서 더 그런건가 툭하면 멘탈 나갈 것 같고 그래.. 막 정병?이라 하는데 그건 잘 모르겠고 화나면 눈물부터 나와서 내가 하고 싶은 말을 잘 못 해
예전엔 좀 부정적인 생각, 일어날 수 있는 최악의 시나리오를 상상하는 걸 많이해서 거기에 무뎌지게 하려고 노력도 했었는데 그게 맞는 방법은 아닌 것 같더라고

사회생활 하다보면 괜찮아질까? 나 곧 성인인데 멘탈은 무슨 초딩같아 타고난 기질도 바뀔 수 있나