하루에 얼마나 먹는지 써주라 - 속닥

아는언니

아는언니
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나 너무 말라서 덩치가 좀 커지고 싶은데
눈바디로 보기에 딱 자기가 이쁘다고 생각하는 언니들
하루에 식단 어떻게 되는지 써주라!

댓글 1

- 아는언니
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지금은쪘는데 한참땐 라면 6갤에 한번먹고 주탄수화물 오트밀 고기 브리또였어 살찌우는게 목적이면 탄수를 늘리고 근육운동을해바

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