공부할 때 우울증 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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혹시 공부 잘 하는 언니들 중에
우울증 왔을 때 어케 했어?
머리에 하나도 안 들어오고
쉽게 풀 수 있던 것도 못 풀겠고
좀 벅찬 것 같아.
못할 것 같고 그래…
그럴때 그냥 울면서 한거야?
도움이 됐던 영양제나 운동이나
생활습관 같은거 있으면 다 말해줘ㅠㅠ
아는언니
2503혹시 공부 잘 하는 언니들 중에
우울증 왔을 때 어케 했어?
머리에 하나도 안 들어오고
쉽게 풀 수 있던 것도 못 풀겠고
좀 벅찬 것 같아.
못할 것 같고 그래…
그럴때 그냥 울면서 한거야?
도움이 됐던 영양제나 운동이나
생활습관 같은거 있으면 다 말해줘ㅠㅠ
나 뽀모도로 50/10 으로 해서 최저 1달만에 맞춤 탐탐영 652->111 스트레스안받고 난 10분 쉬는시간에 미디어 안보고 바깥공기 맡았어!! 음악들으면서 산책하거나ㅏㅏ
난아니고 공부잘해서 전교 상위권인애아는데 울면서하더라 한번풀어지면 못한다고 영힘들면 학교처럼 50분하고 5분쉬고해바
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 고마워ㅜㅜ!!