멘탈은 타고나는 걸까 훈련되는 걸까? - 속닥

같은 일을 겪어도 누구는 그냥 털고 일어나는데 누구는 며칠씩 계속 생각하잖아. 원래부터 멘탈 강한 사람들은 타고난 기질이 있는 건지, 아니면 살면서 이것저것 겪다 보면 자연스럽게 단단해지는 건지 모르겠음.
나도 예전에는 별거 아닌 일에도 상처받고 하루종일 생각했는데 시간 지나면서 조금씩 무뎌지는 것 같긴 해. 근데 또 타고난 성격은 쉽게 안 바뀌는 것 같기도 하고. 뭐가 맞는 걸까?