#다욧다이어트 식단 - 속닥
아는언니
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다들 어떻게 하는지 알려주라...
스킨케어, 메이크업, 화장품 추천 등 다양한 뷰티 정보를 공유하는 게시글입니다. 10대·20대·30대 여성들이 사용하는 코스메틱, 피부관리, 베이스 메이크업 제품에 대한 경험과 의견을 나눕니다. 쿠션, 파운데이션, 립, 아이메이크업 등 인기 화장품과 스킨케어 제품에 대한 추천과 후기를 여성 커뮤니티에서 공유합니다.
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아침에는 굶거나 사과먹고 점심에는 아무거나 먹어 (간식이나 밀가루빼고) 저녁은 7시부터 잘 안먹어 뭐 먹고싶으면 에너지바나 물 배 채우는중 그냥 간식이랑 밀가루만 안먹어도 2키로 빠져
통밀호밀 오트밀 채소 과일 고기 달걀 치즈등? 요리해머거
오트밀죽이나 과일야채갈아먹거나 고기만먹음