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둘 다 섞인 게 혼란형 (공포회피형) 아니야? 최근에 성인애착유형 관심 생겨서 관련 영상이나 글 엄청 찾아봤는데 불안형과 회피형 특징을 둘 다 갖고 있는 게 혼란형이라 그래써 근데 혼란형은 타 유형에 비해 훨씬 불건강하고 심각한 유형이랬음... 거의 병적인 거라고
- 아는언니
글쓴이@아는언니 상대방이 어느쪽인가에 따라서 내 성향이 바뀐다 하더라고 나는 불안형쪽으로 기우는 느낌이라ㅜㅜ 어릴때 좀 부모님이 계속 맞벌이셨어서 나한테 관심을 아얘 못주시는 와중에 동생도 생겨서 나는 그냥 맨날 혼나는 애였던거 같은데 그냥 내가 너무 불쌍해…..
나도 공포회피형.. 이게 불안하면서도 회피성향까지 같이 있는 거래ㅜㅜㅜ 쉽게 바뀌는 건 아니라고 하더라!! 나는 그래서 운동하면서 취미 생활하구 일부러 더 바쁘게 사는 중이야!!
- 아는언니
글쓴이@아는언니 맞아 정신과 다닐때도 무조건 바쁘게 살으라 하셨는데 내가 막 또 사람이 많고 내가 끼지 못하는 상황을 싫어하다보니까 모임도 못들어가겠고.. 어떻게 바쁘게 살아야될지 모르겠다
@아는언니 ㄷㅆ 그러면 나처럼 운동을 해보는 거 어때?! 땀 흘리면서 하면 잡생각도 사라지고 자존감도 올라가서 좋아 러닝하는 것두 괜찮고! 아니면 소모임 이런 거 들어가봐!! 어케든 강제로라도 이것저것 많이 해야 좋을 거 같ㅇㅓ
나랑 똑같다 나 진짜 친한 친구들이 다 나만큼 멘탈 약한 애 처음 본다 그러고 내 스스로 느끼기에도 너무 심각하게 회피형이라 대체 어떻게 고쳐야 될지 모르겠음 걍 이렇게 태어난 걸 어떻게 고쳐야 하나 싶다 언니도 정신과 다시 가보는 게 가장 나을 듯…
- 아는언니
글쓴이@아는언니 그래야겠다 정신과 한달정도 다녔었는데 멘탈적으로도 도움이 많이 되긴했는데 항상 약 처방전에 하시는 상담이 매일 똑같으니까 아 난 이 약 없어도 되겠는데 하고 이제 끊은지 1주됬는데 끊은 하루 부터 미치겠더라고 사람이ㅜㅜㅜㅜ 걍 다시 가보는걸로…
고쳐야지 받아들이고
- 아는언니
글쓴이@아는언니 알지 고치고 싶은데 회피형 + 불안형의 유형은 없어서 어떤 방식으로 고쳐가야될지가 막막하네
@아는언니 상황을받아들이고 일어나지않은거에 두려워하지않으려 바쁘고 정신이건강해지게해야지