내 다이어트 계획 피드백 해줄 웅니♡ - 속닥
아는언니
- 아는언니
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올해 안에 15키로정도 감량 해야하구!!! (현재 비만 쮓)
체중은 한달에 한번 보건소에서 인바디만 재려구!
운동: 주 2-3회 수영 (1시간), 홈트 30분(매일)
식단: 아침 공복, 점심 일반식
저녁을 어떻게 먹을지가 고민이야… 안먹으면 너무 배고파서 힘들 거 같은데 추천해줘 ㅠㅠㅠㅠ!!
아는언니
6102올해 안에 15키로정도 감량 해야하구!!! (현재 비만 쮓)
체중은 한달에 한번 보건소에서 인바디만 재려구!
운동: 주 2-3회 수영 (1시간), 홈트 30분(매일)
식단: 아침 공복, 점심 일반식
저녁을 어떻게 먹을지가 고민이야… 안먹으면 너무 배고파서 힘들 거 같은데 추천해줘 ㅠㅠㅠㅠ!!
곤약현미밥에 닭가슴살에 샐러드에 똥 잘 나오는 주스?
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글쓴이@아는언니 오… 조타 추천 고마워어어