몸무게는 빠졌는데 뱃살 그대로인 경우는 뭐죠...? - 속닥

해본언니

해본언니

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분명 체중계로 확인했을때는 5kg정도는 빠져는데..

(아침 공복기준)

눈바디로 봤을때는 뱃살이 그대로 던데...ㅠ

이거는 그냥 안빠지는건가;;

유산소하고 식단도 하는중이라 피하지방은 빠지는데 내장지방은 이것만으로 부족한건가?

살빼기전에는 야식이랑 맥주많이 마시긴했음...

댓글 9

- 속닥
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- 속닥
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- 해본언니
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난 말랐는데 뱃살은 잘찌더라구 뱃살은 다들 그런가..? 뱃살이 어려운거같기도.
- 아는언니
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내장지방은 앵간하면 잘 안빠지드라.. 나도 운동 피티 받았는데 체력만 좋아졋지 내장지방은 고대로임 밥은 한식으로 다가 한상차려먹엇움
- 해본언니
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아직 뱃살이 빠졌다고 느낄만큼 많이 빠진게 아니라능 거얌. 빠진 무게 말고 원래 몸무게를 알아야할거같은데..
- 해본언니
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수분이 빠진거
- 아는언니
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근럭해야지
- 아는언니
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복부 근육 부족해서 그럼. 운동 하셈
- 해본언니
  글쓴이
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  @아는언니 근력운동도 하긴하는데ㅠㅠ
- 아는언니
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  @해본언니 근력운동먼저 하고 유산소하는게 좋은 순서인데 이렇게 하고 있어?? 시간은 어느정도 해?
- 속닥
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