복부 지흡했는데 9키로 빠졌어 - 속닥

안녕 언니들
나 대전에서 지흡하고 벌써 6주가 지나가고 있어 !!

나는 복부 위아래 옆구리 러브 치골까지 했는데
효과는 말해뭐해 만나는 지인들마다 살빠졌대
특히 안맞던 바지 다 잠기고 뱃살 나온거 옷 입을때마다 스트레스 안받아서 너무 좋아ㅠㅠ

내가 지흡했다고 하면 젤 많이 물어보는게 통증이랑 멍 / 어떻게 했냐 아팠을텐데.. 이 말을 젤 많이 들었어

일단 통증은 진짜 솔직하게 당일부터 3일차까지 통증 있었는데 누워있다가 일어났을때가 젤 아팠어ㅠㅠ 참을만 한정도였지만
멍은 2주차까지 하루하루 점점 다리로 내려와서 남자친구가 보고 놀랬을정도로 멍도 심하고 다리 붓기도 심했는데
다리까지 아프진않았고 하루에 산책 30분은 꼭 해줬는데 2주 지나니깐 점점 사라지는게 눈에 보일정도?
후관리 받으러 갔을때 선생님들이 멍이 빨리 빠지는 편인거 같다고 하더라고 .. 내생각엔 산책 30분씩 꾸준히 한게 도움이 많이 된거같아!!

지금은 멍도 붓기도 다 빠지고 후관리 통해서 배뭉침도 많이 사라졌고 나 86키로였는데 저번주에 77찍었어!!!!!
얼마만에 보는 7이던지..ㅋㅋㅋㅋ

진짜 지흡하기전에 헬스장 3개월 다녔을때 1키로도 안빠지더니… 아플까봐 고민인 언니야들 나믿고 지흡고민한다면 꼭해 !!!!-!-!-!!!