#다욧혈당 애사비 언제 먹어? - 속닥

언니들은 애사비나 혈당 조절해주는 보조제 같은거 먹을때 보통 저녁 먹고 나서 먹어? 아니면 저녁먹고 좀 오래 지나더라도 아이스크림이나 빙수,케이크 같은 디저트까지 먹고 먹어??
디저트까지 먹고 먹는게 더 효과있을것 같긴한데 밥먹고 바로 안먹으면 뭔가 몸이 무거워지는 기분이라…ㅠㅠ
언니들은 어떻게하는지 궁금해!