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나도…
깡을키워
한달동안 SNS 하지말고 그 시간에 책이나 드라마 보고 밖에 나가서 산책하고 잠깐이라도 어디 앉아서 사람구경 하면 나아짐 그리고 사람은 긍정적인걸 많이 봐야됨
ㄹㅇ 나도 유리멘탈+극예민 특히 일 안 할땐 온통 잡생각인데 책 읽는 거랑 글 쓰는 거 추천함 특히 예민 관련해서 … 나도 책 읽는 거 너무 극혐했는데 마인드가 바뀜 ㅠ 특히 잡생각 많은 언니들은 걍 노트에 생각나는대로 막 쓰더라 글을 … 그러면 좀 괜찮아짐