춤이나 무용하는 언니들 있어? - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
44
0
2
중심이 잘 안 잡히는데 문제가 뭘까..
한발만 사용하는 안무나 턴 돌때 중심이 잘 안잡혀서
더블턴 돌고 싶은데 한번만 돌아도 착지가 이상하게 돼ㅜㅜ 근데 또 밸런스보드나 평형대? 같은곳은 괜찮은데
춤이나 턴돌때만 그래 이럴때 무슨 연습을 하면 좋을까..
빠른언니
4402중심이 잘 안 잡히는데 문제가 뭘까..
한발만 사용하는 안무나 턴 돌때 중심이 잘 안잡혀서
더블턴 돌고 싶은데 한번만 돌아도 착지가 이상하게 돼ㅜㅜ 근데 또 밸런스보드나 평형대? 같은곳은 괜찮은데
춤이나 턴돌때만 그래 이럴때 무슨 연습을 하면 좋을까..
스팟. 처음 시선 둔 곳 찍고 돌고 나서도 같은 곳 시선 봐야해. 이게 젤 중요
발레 동작 중에 파세 알아?? 언니가 돌때 편한 방향을 기준으로, 만약 오른쪽으로 돌기 편하다! 하면 오른발 파세 하고 업 하면서 언니 몸의 중심이 어디로 휘어져 있는지, 어느쪽으로 기울어져 있는지 언니 몸에 집중하고 그걸 바로 세우는 것에 집중해야해! 그리고 코어를 단단하게 잡는게 제일 중요하고! 위가 있으면 아래가 있고, 오른쪽이 있으면 왼쪽이 있듯 돌때 바깥으로 뻗는 다는 생각으로 돌아야 중심이 잘 잡혀! 예를 들어 오른팔을 사용해서 돈다고 할때, 오른팔만 힘으로 사용하는게 아니라 왼쪽팔도 서로 바깥으로 잡아당긴다는 힘을 사용하면 중심이 잡힐거야