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운동해도 더졸리더라 ㅠ 일단 비타민c는 무조건 챙겨머거!
운동 해보는건 어땡
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 할생각은 너무 있는데 몸이 피곤하니까 운동 하는중에도 너덜거려서 제대로 진행이 안되는느낌 ?? 그래서 유산소부터 해보려고!
@아는언니2 오오 좋다! 유산소 부터 차근차근해봥 응원할겡
밥 든든하게 먹고 자로 졸리면 걍 조금 일찍 자봐 ! 그리고 영양제 많이 챙겨먹고 잠 안 오면 자기 전에 산책하고 자는 것도 추천 ! 난 운동을 안 하면 자도자도 피곤하고 몸도 찌뿌둥하고 그러더라고
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 맞아 운동이 중요한거같음.. 하루종일 집에만 있는거랑 조금이라도 외출하고 온거랑 확실히 다르더라!
@아는언니2 마자 ! 난 운동 안 하는 날이여도 강아지랑 산책은 매일 해! 한창 바빴을 때는 산책마저도 자주 못 나가니까 쉬어도 몸이 피곤하도라구ㅠㅠ
내과 가서 당뇨 검사해봐