나만큼 불안 심한 언니 있어?? - 속닥
아는언니
- 아는언니
58
0
5
나 레전드 불안형이라서 진짜 일어나지도 않은 일로 미리 나혼자 상상하고 너무너무 불안해서 심장 빨리 뛰고
식은땀 나고 매일매일 그 생각 때문에 스트레스 받아서 일상생활도 안 되고 밥맛이 사라져서 밥도 안 먹어 거의 식음전폐급이야...
간호대생이라서 한 달 뒤에 중환자실로 혼자 실습 나가는데 다녀온 사람들 후기가 벌써 현타온다 좃됐다 이런 말만 들리길래 무서운 선생님 만나는 건 아닐까 나혼자 어떻게 버틸까 무서워서 벌써 걱정돼서 지금부터 식음전폐 중이야 나랑 비슷한 언니들 있어??ㅠㅠ
진짜 이런 성격 고치고 싶은데 안 고쳐져...
나 불안장애ㄹㅈㄷ야 걍 머릿속으로 나도모르게 최악의상황 시뮬레이션 돌아가고 불안한꿈꾸고 스트레스오져
그게 생각강박인데 나도 있어 과호흡 오고 죽지는 않는데 내 마음은 죽을것같고 그러더라 강박이 들어올것같을때 아 이건 집착 집착은 강박이 된다 하고 알아채기만 하면 서서히 줄일수있어
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 이런 것도 정신건강의학과 이런 병원 가면 해결해줘??
@아는언니2 약으로 해결해줄려하겟지?
뭐 죽기야 더하겠냐 마음을 갖어바