엉니들 이것도 우울증인가?.. - 속닥
아는언니
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일단 씻는거 너무 귀찮아서 실제로 매일 씻는 일이 정말 드물고,,, 뭔가를 하고자 할 의욕이 없어 하루일과가 오후기상-휴대폰보기-밥-새벽취침 이거야 학교다닐때는 중간에 등교만 추가되는 정도.. 시험공부같은것도 진짜 의욕 없고 계속 미뤄서 결국 3-4일 벼락치기하고.. 인간관계도 마찬가지로 의욕없고 회피형인간이라 걍 딱 필요한 비지니스적인 친구만 한두명 있고그래 이렇게 2년 넘게 살고있어,,
뭔가 나를 돌아보면 진짜 좀 우울증인진 모르겟는데 정상적인 정신상태는 아닌것같아 극복하려면 어케 해야할가.... 병원에 갈정도는 아니지??..
우울증맞음 정신과 가기 싫으면 스터디나 운동같은거 시작하는게 나아 사람 며칠 만나고 이야기 나누고 운동하면 나아짐 이건 병원가도 똑같이 얘기해줄거야
내가 딱 그런 상태로 2-3년 사는중인데 삶의 질이 떨어짐 어떤거에도 큰 흥미가 전처럼 안 생겨.. 병원 갈 용기는 안 나서 마인드컨트롤하면서 제대로 살아보자 다짐하는데 큰 변화를 주지 않는 이상 크게 안 달라지더라고..
그냥 귀차니즘이 심한거임.. 내가 3년간 우울증 앓고 극복해본 사람으로서 우울증과 귀차니즘은 명백히 달라 요즘 희안하게 귀차니즘을 우울증마냥 정의해놓는 글들이 많아서 그냥 귀찮고 게으른거면서 본인이 우울증이 아닌가하며 자기연민갖는 사람들 많은 거 같아서 황당함..;;
나랑 증상 똑같네 근데 병원도 잘 알아보고 가라 나같은 경우엔 우울증약 좀 넣어주긴 했는데.의사가 그냥 청소년기 잠깐의 우울이다 하면서 우울증이라고 진단은 안 내려줌ㅋㅋ 덕분에 여전히 그렇게 살지만.. 그냥 내가 좀 우울하구나 자각하는 것만으로도 노력하게 돼서 병원을 추가적으로 가진 않고 있어. 언니가 일상생활이 너무 어렵다 싶으면 가. 아니면 ㅈㅅ생각이 너무 자주 들거나. 난 그랬어서 간 건데, 효과를 별로 못 본 케이스긴 해ㅋㅋ 의사나 병원별로 다 스타일이 다르니까.. 가고 싶으면 가란 의미였엉 내가 볼 땐 경미한 우울증은 맞아
언니가 약간 불안함을 느낀다면, 한번 가보는것도 좋을 거 같어. 내 주변에 병원 다녀왔던 언니는 크게 아픈 건 아니더라도 한번 가보면 안좋다고 느꼈던걸 이유를 알게 되니깐 훨씬 좋다고 하긴 하더라구.
병원가