한달만에 몇키로 빠지는게 정상이야? - 속닥

아는언니

키 159에 몸무게 79키로야

아침 위트빅스 두조각+그릭요거트+방울토마토
점심 일반식 한끼(밥 한공기+고기위주+밑반찬)
저녁 위트빅스 한조각+그릭요거트+계란두개+저지방우유 한잔

운동은 하루에 산책 두시간, 헬스 한시간(근력30분유산소30분), 홈트 15분 일케해

실시간 랭킹