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25키로 감량하는데에 얼마나 걸려야 정상이야? - 속닥

아는언니

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70후반에서 50초반까지 기초대사량만큼만 먹고 운동 한시간 했다는가정

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    6개월정도 걸릴것같은데... 나도 70중후반대였어서 pt쌤한테 물어봣는데 6개월정도 걸린댔음

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    최소6개월 달에 4키로가 이상적이래