나 직군이라 체력단련때 하루에 5키로씩 뛰는데 일반운동화 신을때랑 런닝화 신을때랑 차이 많이 나… 건강한 런닝을 하려면 신발만큼은 갖춰야해…! 무릎, 발목, 정강이 피로골절 조심해야함…ㅠ 빠른언니2가 알려준 방법사용해서 런닝화 하나 구매하는거 추천!! 나도 그렇게해서 샀엉
아는언니
글쓴이
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@아는언니3 우와 직군 멋지다. 신발 그래도 맘먹고 사긴해야겠다..
언니 글구 궁금한게 있는데! 러닝하면 무릎많이 나간다 해서 러닝 빈도를 주에 1, 2번 정도로 하면 무릎 괜찮을까??
아는언니
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@아는언니2 횟수도 횟수지만 올바른 자세로 뛰어야 무리가 안가ㅎㅎㅎ 그리고 사람마다 발모양, 걸음걸이, 체중, 런닝을 하는 목적(체중 감량 혹은 건강을 위해 등등), 런닝을 하려는 키로수가 다 다르니까 유튜브 참고해서 사는거 추천함!!! 런닝화도 용도가 다르더라구~ 그래서 무턱대고 남들이 좋다는거 사면… 오히려 독임ㅠㅠ 추가적으로 쿠션감이 죽거나, 나이키같은 경우는 에어가 빠지면 꼭 교체해야함!!
빠른언니
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비싼거 부담되면 아울렛이나 인터넷에서 이월상품 찾아봐. 기능은 거의 똑같은데 반값에도 살수있음. 신상 고집할거 아니면 그게 제일 합리적이야
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나 직군이라 체력단련때 하루에 5키로씩 뛰는데 일반운동화 신을때랑 런닝화 신을때랑 차이 많이 나… 건강한 런닝을 하려면 신발만큼은 갖춰야해…! 무릎, 발목, 정강이 피로골절 조심해야함…ㅠ 빠른언니2가 알려준 방법사용해서 런닝화 하나 구매하는거 추천!! 나도 그렇게해서 샀엉
- 아는언니
글쓴이@아는언니3 우와 직군 멋지다. 신발 그래도 맘먹고 사긴해야겠다.. 언니 글구 궁금한게 있는데! 러닝하면 무릎많이 나간다 해서 러닝 빈도를 주에 1, 2번 정도로 하면 무릎 괜찮을까??
@아는언니2 횟수도 횟수지만 올바른 자세로 뛰어야 무리가 안가ㅎㅎㅎ 그리고 사람마다 발모양, 걸음걸이, 체중, 런닝을 하는 목적(체중 감량 혹은 건강을 위해 등등), 런닝을 하려는 키로수가 다 다르니까 유튜브 참고해서 사는거 추천함!!! 런닝화도 용도가 다르더라구~ 그래서 무턱대고 남들이 좋다는거 사면… 오히려 독임ㅠㅠ 추가적으로 쿠션감이 죽거나, 나이키같은 경우는 에어가 빠지면 꼭 교체해야함!!
비싼거 부담되면 아울렛이나 인터넷에서 이월상품 찾아봐. 기능은 거의 똑같은데 반값에도 살수있음. 신상 고집할거 아니면 그게 제일 합리적이야
- 아는언니
글쓴이@빠른언니2 오 고마웅!! 이월상품 생각못했따
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운동화 아무거나 신고 하는데 뉴발이 젤 편하긴 함 …
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 뉴발 예뻐서 또 탐이나긴 하더라