#꼭바줘제일 효과 좋은 11자복근 운동!! - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
13
0
1
나 단기간에 11자복근 만들어야되는데 홈트 따라하는거 말고 걍 노래들으면서 제일 효과 좋은 운동으로 몇개씩 몇세트 이렇게 하려는데 제일 효과 직빵인 11자 복근 운동 뭐야??ㅠㅠ
빠른언니
1301나 단기간에 11자복근 만들어야되는데 홈트 따라하는거 말고 걍 노래들으면서 제일 효과 좋은 운동으로 몇개씩 몇세트 이렇게 하려는데 제일 효과 직빵인 11자 복근 운동 뭐야??ㅠㅠ
플랭크 트위스트플랭크 마운틴클라이머