단기 다이어트 확실한 방법 없낭..? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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굶는게 최고야?
10월 첫째주까지만 빼면 되고
그 뒤는 요요 와도 괜찮앙..
- 나한테 관심 있는건지 궁금해!
- 어제 남친이 딴 여자 예쁘다 함
- 남친이 좋긴한데 너무 정떨어져
- 재회하자마자 마음이 안생긴대요
- 나한테 관심 있는건지 궁금해!
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굶고 운동
쿠팡뛰면 6시간만에 1키로 넘게 빠져
유산소 아침 저녁으로 1시간씩 하고 식단 하면 돼 !! 두부 고구마 이런 거 많이 먹고 물 많이 마셔!!
안먹고뛰어야지