다들 단식 어떻게 하는거야

나 오늘 아침먹고 배 안고파서 지금까지 안먹다가 샤워했는데 어지럽고 숨 잘 안쉬어지는것 같고 토할것 같음..

특히 아침공복에 씻으면 더 심함…ㅠ