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팔굽혀펴기 손목이 아파 - 속닥

아는언니

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내가 좀 팔이 마른편인데 상체운동 무조건 해야되는디;; 팔굽혀펴기할때 손목 핏줄이 늘어나서? 아파 ㅠㅠ 어케해?!

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    방법은 많지. 1. 손목 강화운동/스트레칭/손목보호대 2. 푸쉬업바 사용 3. 손목 위치나 자세 변경. 무릎 굽혀서 해봤어?