생각보다 잘 빠져서 한달 추가 ㄱㄱ - 속닥

나만 입으로 다이어트 하는거아니지 ??
새해결심 봄결심 여름결심 으로 다이어트한다고 말만 하고 끝났는데 이번엔 진짜 빼보자 싶어서 채비환 한달 먹어봤거든

첫 몇일은 효과없는지 배고픔이 없어지는지 잘 못느꼈는데
3일차 지나니 식욕이 좀 잡히는 느낌이라
야식 생각이 덜 났다는 거!
원래 밤만 되면 뭐라도 먹어야 했는데 그게 많이 줄었어ㅋㅋ

운동은 주 2~3번 정도 가볍게 하고 먹는 것도 조금 신경 썼는데
한달 동안 생각보다 변화가 보여서 기분 좋더라

주변에서도 얼굴 살 빠진 거 같다고 해서 괜히 더 열심히 하게 됨ㅎㅎ
여름까지 조금만 더 빼고 싶어서 채비환 한달분 더 처방받있어 비대면이라 택배로 오는거 넘 편하고 좋음
이번엔 목표 체중 꼭 찍어보려고