다들 다여트해? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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20대엔 아무리 먹어도 살도 안찌다가
30대 이후로 점점 찌더니만
지금 일년만에 52 -> 70 키로됐거든... 현타온다
그래서 그런지 다이어트 한달 내내 해도 살도 안빠지고
칼식단 하거든 ...그래도 그러네ㅠㅠ
나이들수록 체질이 바뀌는건지ㅠ ㅠ
진짜 약이나 수술 말고는 답이 없을까..ㅠㅠ
여잔 평생 다이어트잖아 매일매일 샐러드만 먹고
살기 너무 불행한거같아...ㅜ
스킨케어, 메이크업, 화장품 추천 등 다양한 뷰티 정보를 공유하는 게시글입니다. 10대·20대·30대 여성들이 사용하는 코스메틱, 피부관리, 베이스 메이크업 제품에 대한 경험과 의견을 나눕니다. 쿠션, 파운데이션, 립, 아이메이크업 등 인기 화장품과 스킨케어 제품에 대한 추천과 후기를 여성 커뮤니티에서 공유합니다.
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식단이 어떤지 궁금하네.. 기초대사량 이하로 먹으면 오히려 살이 안 빠질 수 있어 ㅠㅠ 지방대사 활성화 돼야 체지방이 에너지 원으로 쓰이면서 살이 쭉쭉 빠지는건데.. 지방대사활성화는 먹는거랑도 관련이 크거든
운동 탐수. 밀가루. 음료수안먹음
@아는언니1 운동2시단
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 나 요즘 주5일 유산소 1시간씩 하는데..원래 간식 안먹고 칼식단 ㅠ 왜 안빠지는지 대체이해불가 트레이너도 이해가 안간다고 병원가보래