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걱정 덜하는 방법좀 알려줘 - 속닥

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나는 걱정하나가 시작되면 꼬리에꼬리를 물고 엄청 심하게 하거든.. 나 같은 언니들 많나..? 난 좀 심해 이번 걱정은 거의 한달 가까이 하고있거든

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    데일카네기 자기관리론 읽어봐

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    어디서 봤는데 그것이 알고싶다, 뉴스 같은거 보라던데 그러면 내 걱정이 다른쪽으로 쏠리게 되면서 심리적으로 불안감이 덜해진다고., .

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    러닝 시작해

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    언니 그언니지 영상유출될까보ㅓ 그언니지..

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    무슨 걱정이야..?

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    어떤고민인뎅? 댓글에 죽어도 하지말라고 해서 큰일인가..

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    2년전에 무슨 일 있었어?

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    증거 있어??? 이 마음이 좀 위안된다고 많이 말하더라

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      @아는언니1 내 기억에대한 신뢰도가 점점 떨어져서 첨엔 그게 위안이 됏다가.. 그래두 고마어 언냐

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    나도 그래 .. 어느정도 해결되지 않는 한 진짜 끝까지 가는듯 ㅠ

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      @아는언니2 진짜 고치고싶다 이런성격 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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      @빠른언니2 쿨녀들이 너무 부러움 ㅜ

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    일상생활에 지장 줄 정도야?

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      @아는언니3 웅..

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      @빠른언니2 그럼 병원에 가보는건 어때? 나는 다른 케이스로 병원 갔는데 불안장애가 나왔어서 언니도 그런거일 수 있으니

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    생각할 틈이 없게 바쁘게 살기.. 나같은 경우 걍 좆됐네 하고 넘김 이미 벌어진 일인데 어쩌겠어 그리고 신기하게 이러면 생각보다 나쁜 방향으로는 안 가는듯

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      @아는언니4 어후 나도 바쁘게 살아봐야겟다..

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    어머 심하다 안죽는다 생각함 어떤걱정인데

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      삭제된 댓글입니다.

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      @빠른언니2 2년전이야 되돌릴수도없어 앞으로 죽어도하지마