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단기간에 살빼는법 - 속닥

아는언니

아는언니

  • 아는언니
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특히 하체를 쫙 빼야되는데 안먹는거밖에 답이없겟지.. ㅎ 며칠동안 닭가슴살 이런거만 먹었는데도 왜 살이안빠지냐 하

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    갑자기 먹는양 바뀌니까 몸이 적응못한거임 비유하자묜 에너지 비상가동돌리고잇는거지 그 상태로 며칠 더 먹고 운동해봥 틈날때마다 스트레칭해서 혈액순환돕고

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    나도 안빠져ㅜㅠ 다이어트 꾸준히하는데 정체기땜시 그런지 안먹어도 안빠지고 중요한 약속있어서 얼른 급빠해야하는데..

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    이지은꺼 해바!!

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    근력운동 스트레칭