턱관절이 아픈데 어디로 가야할지 모르겠어ㅠㅠ - 속닥
아는언니
- 아는언니
37
0
8
예전에도 아파도 동네 턱관절 치과에 가서 보톡스 맞고 약 먹었는데 하 그 치과가 아픈 이유도 설명 안해주고 계속 돈만 이야기 해서 안가게 되더라고...
그리고 좀 덜 아파서 그냥 살았는데 요즘 또 아파..
근데 이거 그때도 스플린트? 해야 할거 같다 했는데 이번에 이가 아파서 치과 가니까 이가 깨졌대..꽉 깨물고 자는거 같다고 이갈이 장치 하는게 좋을거 같다고 했어..
그래서 일단 아주대 병원을 예약 해뒀는데 7월 말이냐 그리고 대학병원에서 이 장치를 맞추면 거의 100정도 든대..
그래서 동네병원도 찾아봤더니 한시간 좀 안걸리는 거리에 괜찮은 턱관절치과가 있길래 보니까 이런곳은 100까진 아닌거 같더라고..
근데 주변에선 그래도 대학병원이 낫지않겠냐 하는데 아주대 울집에서 2시간 걸리고 100은 너무 쎈거 같단 말이야 보험도 안되고ㅠㅠㅠ 그리고 1-2주에 한번씩 가서 또 조정도 해야한대..
그럴바엔 가까운곳 가는것도 나을거 같아서 고민중인데
언니들이라면 어쩔거 같아..? 그냥 가까운 곳 가서 상담도 받아보고 대학병원 가서 상담도 받아볼까?
목주변 근육이 긴장돼서그래 요가하니깐 많이 나아지더라. 근육 안풀면 말짱 도르마무 .. 유툽영상에서 찾아보고 운동 매일해바 도수치료갓을때도 근육만 ㅈㄹ 문질러서 풀더라 그리고 평소에 혀끝을 입천장에 붙여서 어금니끼리 안닿게 하라더라 요가샘이 .
- 아는언니
글쓴이@해본언니1 근데 나도 혀 끝 입천장에 붙여서 있을려고 하는데 어느순간 꽉 물고있어..... 유튜브에 찾아봐야겠다ㅠㅠ
@아는언니2 요가자세보면 얼굴을 들고 턱끝을 바닥에 닿게하고 만드는 자세가있거든 그걸 좀 매일 햇더니 어금니가 한쪽이 살짝만 닿던게 턱위치가 발라지면서 다른쪽도 비슷하게 살짝 닿더라고 그래서 인지 꽉안물게되고 턱긴장도 덜되더라 턱끝 귀아래 움푹 들어간곳 눌러보면 턱관절 쪽은 딱딱하고 안그런쪽은 부드러울걸? 그냥 평소에 입벌리고 지내 그러다보면 꽉안물게 인식돼
나도 그런장치전에햇는데 백만원인가 주고하긴햇어 근데 그거 매일 껴야하고 불편해서 언젠간부터 잘안함..ㅎ 보톡스나도 주기적으로 맞고 일단 긴장할때 얼굴에 힘주는 습관버려 그리고 비대칭도 잇을수있으니까 몸전체 교정하는 스트레칭해봐 난 요즘 추나요법받구잇는데 걍 할수있는거 이것저것하면서 찾아봥
- 아는언니
글쓴이@아는언니2 ㅠㅠ 꽉 물고 잤더니 이가 계속 금가고 깨져서 해여하긴 할거 같은데 100은 너무 쎄단 말이야...동네 턱관절 치과가서 비용 알아보고 괜찮은 곳 가서 해야하나 하 나도 이거 일단 해보고 보톡스랑 스트레칭 해봐야 겠다ㅠㅠㅠ
@아는언니2 웅! 꼭해봐 글구 어느순간부터 턱관절 좀괜차나졋는데 보톡스해서그런지는 몰겟엄 근데 확실히 맙으면 턱쪽이 덜아프고 힘을 덜주게되더라구 게다가 이 금갈정도면 병원에서 먼가를 해야할거가탐 병원 여기저기 다녀보명서 가갹 다 알아보구 해봐방
성형외과를 가야하나..