당뇨전단계인 언니 있어? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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내가 아침에 샐러드 먹고 점심 저녁으로 채소랑 고기랑 밥 약간 먹고 산책도 하는데 당뇨 전단계래ㅠㅠ
밀가루 음식은 일주일에 한두번 먹고 음료는 한달에 한번 먹을까말까이고 과자도 안먹고 군것질도 하나도 안해..
맨날 꼬르륵 소리 들릴정도로 배고프면 먹는 편이고 몸무게도 49키로야..
앞에 말한 생활 9개월이나 했는데도 전단계라고 해서
문제가 뭔지 모르겠어..ㅠㅠ
혹시 경험담 있으면 알려줘
음료나 술?근육량이없거나
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 술은 한방울도 안마셔..태어나서 먹은술 다 함치면 맥주 한컵도 안돼..근육량은 안재봐서 모르겠는데 근육문제가 큰가?ㅠㅠ
@아는언니2 응 당자체가높으면 근육잘빠짐 근력운동을해줘