나 흉곽 드디어 줄어들엇어ㅠ - 속닥

해본언니

해본언니
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20대때부터 다이어트 진짜 많이 했어

살빠지면 당연히
라인도생기고 흉곽도 줄어들줄 알았거든?

복근운동이랑
요가도 해보고 그래도 그대로인거야 ㅠ

필테도 다녔는데
필테쌤이 호흡이 중요하다고
흉곽슬리머로 매일 연습해보라고 해서
하루에 30회씩 꾸준히 해봣어

어느순간
허리라인이 보이기시작함 ㄷㄷ

혹시 흉곽 컴플렉스인 언니있음
호흡 꾸준히해봐 진짜

- 아는언니
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엉니 얼마나해또 ???
- 해본언니
  글쓴이
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  @아는언니1 하루 5분씩 2주만 진짜 꾸준히 해바
- 해본언니
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흉곽호흡 좋은건 알겠는데 어케하는지몰겟어 ㅠㅠㅠㅜ 좀 더알려주라..
- 해본언니
  글쓴이
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  @해본언니1 아ㅜ마자 그거 감잡기가 어려워.. 그러면 흉곽슬리머 한번해바 효과는 똑같구 이거는 입에 물고 호흡하면 되는거!! 나도 쌤이 추천해줘서 알게된거야
- 아는언니
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유튜브에 흉곽 호흡 따라하면 되나..?
- 해본언니
  글쓴이
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  @아는언니1 응 한번 따라해바 꾸준히가 중요해
- 아는언니
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  @해본언니2 옹!

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