도파민이 없으니 너무 우울해지는데 - 속닥

우째여함…?
이제 20대 후반이고 도파민 같이 즐기던 친구들도 다 바쁘고 도파민 끊어보려고 저번달부터 책 읽거나 취미생활 즐기는데 웃음도 없어지고 이제 사람 만나면 재미도 없고 힘도 없고 일할때는 시간 더럽게 안가고 집오면 잠만 미친듯이 자고 주변사람들은 왤케 힘이 없냐 그래…
생각도 ㅈㄴ많아지고 나빼고 다 행복해보임
이런경우 어케해야해? 나같은 사람 있아?