다이어트중인데 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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그릭요거트 80그램
계란3개
통밀또띠아+치즈
참외1개
닭가슴살 핫바1개
통밀베이글+치즈
입터져서 오늘 하루 이렇게먹음 ㅠㅠ
다 다이어트 식품이니까 괜찮ㄷ겠지..
진짜 꾸역꾸역 참아서 이렇게만 먹었는데
아는언니
7303그릭요거트 80그램
계란3개
통밀또띠아+치즈
참외1개
닭가슴살 핫바1개
통밀베이글+치즈
입터져서 오늘 하루 이렇게먹음 ㅠㅠ
다 다이어트 식품이니까 괜찮ㄷ겠지..
진짜 꾸역꾸역 참아서 이렇게만 먹었는데
괜찮을듯 싶지만 아주살짝은 올라가겠지ㅎㅎ 나중엔 건강하게 먹어 입 터져도 건강하게만이라도 먹어줘
- 아는언니
글쓴이@아는언니 이정도면 꽤 건강한고지..? 막 엽떡 먹고싶은거 참암ㅅ다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 밤에 늦게먹어서 문제야 ㅠ 소화안됌ㅅ는데 시간이 넘 늦어서 자야해.. 다시 식단 하면 괜찮지…?
@아는언니 응 엽떡 그 떡 세개 정도는 괜찮으니까 너무 참으면 나중에 요요 쎄개와ㅋㅋㅋㅋ진짜 그럴땐 세네개 정도 먹고 다시 식단관리해줘 식단관리 잘 못하고 참고 참으니까 밤에 야식 먹게되는거야