어떻게 해야 불행에서 벗어날까 - 속닥

예전에 남자애한테 괴롭혀졌고, 예전에 공부 스트레스를 엄청 많이 받았었거든. 지금은 걔랑 다른 학교이고, 공부 스트레스도 약 먹어서 많이 나아졌을 것 같은데.. 계속 힘들었던 기억이 막 나. 걔한테 당했던 일들이 아직도 머리에 맴돌고 그래. 공부도 예전처럼 힘들어질꺼봐 두려워서 안 하고 있어. 나는 이젠 불행스러운 상황에서 벗어났는데 정신적으로는 아직 그대로야. 내가 어떻게 해야 불행에 대해서 정신적으로 벗어날 수 있을까?