마운자로 두달하고 15키로 뺐어 - 속닥
아는언니
- 아는언니
86
0
12
70키로에서 55키로... 식욕이 아예 0이 된다기보다 그냥 안 먹아도 되겠는데...? 싶은 정ㄷ도?
근데 절식하면 췌장염 걸린다 해서 억지로 먹었어 병원에서도 단백질 지방 꼭 챙기라 했고... 탄수를 엄청 줄였음
운동은 주 3~4일 유산소 30분 정도 했어ㅠ 운동 워낙 싫어해서
비싸다고 생각했는데 난 폭식증+배달음식 중독이라 식비 줄은 거랑 절대 못 빼던 살 뺀 거 생각하면 가성비 같아...
혹시 지역이 어딘지 물어봐두대? 우리동네는 65라길래 너무 비싸서 포기했는데ㅠㅜ
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 그거 젤 높은 단계 아니야...? 보통 저 가격일 텐데 난 나만의닥터 보고 처방되는 젤 가까운 데 갔었어 깔아서 확인해봐
가격은 얼마정도였어?
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 1단계 월35!
@아는언니2 팔뚝살도 빠졌어??
단백질 지방 어떤거 먹었엉???????!!
- 아는언니
글쓴이@빠른언니2 닭가슴살 삶은계란 단쉐 소고기 돼지목살 이렇게 주로 먹었어
@아는언니2 운동은 안 하고 그냥 단식만???