다이어트할때 얼마나 먹어? - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
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165에 56이었고, 50까지 뺐어
48까지 빼려고 하는데 도무지 위가 안줄어…
위 자체를 줄이고 싶은데
클린식을 먹어도 항상 양을 많이 먹게돼
그래서 더티푸드 같은걸 먹어도 양조절이 잘 안돼ㅠ
한끼에
구운계란 두개+닭가슴살 하나+ 고구마 130g (편의점에서 파는 데워먹는 고구마) 먹은거면
먹는 양 자체가 많은걸까?ㅠㅠ
칼로리 높고 낮음을 떠나서 먹는 양이 많은건지 궁금해
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