20대 언니들 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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160/50
이런식으로 키빼몸 108-110 유지하는 언니들
하룻동안 뭐먹어?
나 160/54-56 왔다갔다하는데
하루 한끼만 먹으려 노력해도 0.5 키로 금방 쪄서..
학교 다니니까 아침 과일 점심 감동란 저녁 일반식
이렇게 먹으려고해도 금방 쪄서
하루는 거의 굶다싶이해.. ㅠㅠ 그렇다고 마른것도 아니고
일반 체중 유지하는데도 이렇게 힘든데..
키빼몸 110 언니들은 ㅇ어떻게 먹어 ?
나 키 159에 49키로인데 아점으로 양배추 샐러드랑 밥 진짜 적게 먹고 간식으로 빵 먹고 저녁에 밥 먹고 과일먹어 살 안찌는거 위주로 먹는거같아 밀가루랑 음료 최대한 안먹고 채소랑 고기 위주로 탄수화물은 보리밥만 먹어
나 키빼몸 107~108왓다갓다하는데 아침 미숫가루 점심 일반식 (밥은별로암먹고반찬위주) 저녁 샐러드 아니면 과일 저녁일반식말고 점심일반식으로 바꿔보삼
나 166에 54인데 하루항끼 먹어 밥은 반공기?? 먹고싶은걸로 한끼 머금 군것질은 잘 안해
나 키빼몸 121인데 하루에 한끼 먹고 군것질로 배 채워
@빠른언니1 나 21인데 왜 10대로 되어잇지