#꼭바줘멘탈 강해지는 방법 - 속닥
아는언니
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이번에 스무살 되고 대학교 왔는데 애들이랑 다 같이 다니기는 하는데 무리에서 나만 친한 애가 없는 거 같아 그리고 내가 예쁜 편도 아니고 마르지도 않았거든? 진짜 장난이아니라진짜로뚱뚱해 그냥ㅜ 그래서 자존감 엄청 낮은 것도 맞긴 해 근데 지금 다니는 무리가 있는데 나만 친한 애 없는 거 같고 뭔가 날 안 좋아하는 거 같아.. 이런 생각이 들다보니 단톡방 조용하니까 뭔가 나 빼고 단톡방 만든 거 같고.. 그냥 피해망상만 심해지는 거 같아 며칠내내 이 생각하니까 미칠 것 같고 힘들어 대학 다니기도 싫고 자퇴 하고 싶고 휴학 하고 싶어 어떻게 해……

그런 불안 피해망상은 나로 인해서 만들어지는거지 나 자신을 사랑하고 자신감을 가지는 연습 그리고 마음의 여유가 필요할것같아