필라테스 어때? - 속닥

선정리 !

몸라인은 확실히 정리되는 거 같아

다이어트땜에 병원 상담 받았었는데(필라테스x) 살 빼고 라인 잡고 싶으면 받고 아니면 그냥 코어 힘 기르는 느낌으로만 다니랫음 .. 근데 나는 다녔을 때 그쌤이 유독 회원들 골고루 다 신경 안 써주신 것도 있긴 한데 허리가 더 나빠졌음 자세 잘못 잡아서 ㅜ

근데 살집 있는 상태에서 한다면 비추 살다 빼고 몸라인이나 몸의 균형 맞추고 싶으면 추천

확실히 어깨 펴지는건 많이 느낌!!

몇달 하는걸론 그닥 차이는 못느끼겠어 그냥 자기만족?ㅠ 식단관리하면서 오래할 생각이면 괜찮을거 같앙 난 돈없어서 몇달하고 관둠 띠불