유지가 너무 힘들어… - 속닥
아는언니
- 아는언니
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식단으로 168/55 됐는데 약간 유지 적응기가 좀 힘든 느낌임… 조금만 먹어도 56/57 되는데 너무 안먹다가 먹어서 그런가벼 하
그리고 자꾸 욕심나서 168/53 까지 빼고싶음 ㅠㅠㅠㅠ
아는언니
4605식단으로 168/55 됐는데 약간 유지 적응기가 좀 힘든 느낌임… 조금만 먹어도 56/57 되는데 너무 안먹다가 먹어서 그런가벼 하
그리고 자꾸 욕심나서 168/53 까지 빼고싶음 ㅠㅠㅠㅠ
식단으로만 빼면 요요 와 이제라도 운동해야 요요 잘 안 옴 그리고 몸무게 집착하지 말고 강박 생겨서 거식증 옴
운동을해
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 머하지… 이번에 살빼면서 운동을 완전 끊어서 운동텐션이 안오름(핑계맞음@@)
@아는언니2 홈트라도해